像Jia Ling这样成功减轻了100磅体重的博客作者正在变得流行。

例如，“一个胖人”现在从224公斤减少到不到100公斤。自2018年以来，她开始在互联网上分享自己的减肥体验，并以“如果您每天减掉100磅的饮食”为主题记录了她的日常生活。

截至目前，“一个胖子”拥有972,000名Douyin粉丝和近40万个小苏的粉丝。在过去的一个月中，在贾·莱（Jia Ling）损失100磅的人的流行下，“一只胖子”（One Fatty Ked）迎来了山峰的流行。 Xinbang下的数据工具表明，其Douyin帐户在30天内增加了360,000名粉丝，而Siaohongshu帐户在一个月内增加了187,000名粉丝。

甚至贾林（Jia Ling）自己也对“一个胖子”说，在电影《热热热》的促销活动中“总是看你的视频”。

不要以为这句话只是表面上的“商业吹牛”。分享他们成功减肥体验的博客作者，例如“胖子开玩笑”，是许多人努力在减肥之路上努力支持的“精神支柱”。

贾·林（Jia Ling）在一次采访中还提到了一位名为“ Big Thex Thank”的博客作者，并说她从减肥视频中获得了力量。 “谢谢大”也从230公斤成功降低到130公斤。根据失去100公斤的日常生活，他在Douyin上积累了148万球迷。

实际上，减肥博客作者（例如“ One Fatty”和“ Big Tonge You”）已经活跃了很长时间，大多数粉丝的范围从数十万到数百万。他们的影响力可能不如顶级博客作者那样出色，但他们也赢得了一群忠实的粉丝。

“热热”的受欢迎程度和用贾林（Jia Ling）减掉100磅的热门话题使这群人的受欢迎程度提高了一个新的水平。许多人认为“减肥和健身”是2024年内容曲目的新趋势，拳击课程也已经流行了一段时间。现在，春节已经结束，但是“热和热”的联合效果仍在继续。

我们很好奇，减肥博客作者在做什么？如何吸引粉丝？什么赚钱？所谓的内容趋势是真实的还是一个头？

成功损失了100公斤后，他们吸引了数百万球迷

在过去的一个月中，关于贾·林（Jia Ling）每年减肥100磅的经常讨论。

有一种观点：“贾林有专业营养学家和教练的指导，这对普通百姓很难做。如果有问题，它将反弹。”

对于普通人来说，减轻100磅的体重真的很难吗？

许多减肥博主说：这很困难，但这并非不可能。

“一个胖孩子”花了三年多的时间将其从224公斤减少到小于100公斤，并成功维持了将近4年。在此期间，结婚后没有反弹。

根据“一个脂肪keding”帐户的内容，自行减肥主要取决于健康的饮食和适当的运动。从她的共享经验来看，饮食的作用尤其重要。

“脂肪”小书的屏幕截图

她的大多数视频内容每天共享三顿饭。她将在家中制作低热量的美味佳肴，例如全麦三明治，无油和无糖的家庭烹饪菜肴。她还将在外出吃饭时选择具有更健康成分的餐厅。她还将分享自己有效的饮食概念，例如碳水化合物预订（即，将碳水化合物放入早餐和午餐中），早上甜蜜，晚上盐，以稳定食欲，等等。

她于2023年3月发布了一段视频，其主题是如何使用空中炸锅快速，轻松地每天吃三顿饭，既不添加糖也不是油，并且在Douyin上获得了15万以上的赞。

与许多人的印象是，减肥每天都需要努力工作，并且只能吃蔬菜鸡胸肉，许多博客作者像“一只脂肪”，他们因大量的大量体重成功减轻体重而没有给自己带来太多的训练压力。他们每天吃三顿饭，主要取决于吃什么以及如何饮食，控制摄入量和打字，并采取“减肥生活”的路线。

“老虎女孩”的体重从180公斤减少到82公斤，他的视频内容也是每日视频博客，记录了他在学校的低脂和健康饮食或出去旅行，并在Douyin上吸引了244,000名粉丝。

Xinbang的编辑部搜索了Douyin和Xiaohongshu等平台上的帐户和内容，其中包括“减肥”，发现有三种主要内容类型：

一种是记录“胖男人”和“老虎女孩”的日常生活；

一种是锻炼和健身路线，例如“老师dai是超级他妈的”，“小李不吃”等。

另一种类型是“二合一”，它结合了健康的饮食与运动和健身，例如带来了热白酸奶碗的“大梦想”。

结合多平台数据工具“ Xin Dou”和“ Xinhong”，在新邦的多平台数据工具下，我们计算了两个平台上与“重量损失”标签相关的博客作者（包括仅发布一个或两个体重减轻相关的内容），其中243个Douyin与一百万个粉丝和130个Xiaohong ancects consects consects consects and 243 cartects ancepts anceply and cance and the ofform。

来自新华的屏幕截图

与经常出现在整个网络顶部的内容轨道相比，减肥内容始终具有流量，但不太热。

但是，减肥博客作者的受众肖像非常明显，也就是说，那些有减肥需求或减肥的人，希望从减肥博客的内容中找到参考体验，并能够坚持不懈。

直到最近，“ Hot Hot”的流行使这些博客作者成功地减轻了像Jia Ling这样的体重，并被更多人看到。

新华的数据显示，过去一个月，关于“减肥”主题的近600,000个注释，近22万名专家共享了相关内容，并且每天收到超过211万个喜欢的内容。大多数流行内容与“热热”有关。

减肥博主的交通业务每月500万元人民币

减肥累积的流量也可能成为一项货币化业务。

健身减肥倡导者，例如“小李不要吃”，在杜林上有90万关注者。因为他是一名健身教练，也是他自己的实用和探索健身经验，所以他将分享现场直播期间的健身和体重减轻的知识和案例。

同时，他还出售自己的课程“ Xiao Li完整的知识系统视频自学课程（理论 +实践）”，价格为499元。 XIN DOU数据显示，在过去的六个月中，已出售了1,000至2500份该课程，销售额达到75万至100万元。

屏幕截图来自“ new dou”

除了推出健身课程外，许多减肥博客作者还可以通过视频推广和现场流媒体获利。

“谢谢”是Douyin认证的“高质量的电子商务作者”。 Xin Dou数据显示，在过去的一个月中，她通过简短的视频和现场广播推广了127种产品，与86个品牌合作，她的实时广播销售量达到500万至750万元。

Xin Dou的屏幕截图

最畅销的是“ 7号防弹式红茶牛奶防奶粉咖啡”，这是一种咖啡饮料，主要适用于体重减轻的人以稳定食欲。 “谢谢”将该产品带入了111个实时广播中，累计销售额为250万至500万元。

此外，她还经营一个小帐户“谢谢（好产品共享）”，每天可以发布三到四个视频，每个视频都是产品推广，她带来了指向小型黄色汽车的链接。

尽管此帐户中的粉丝数量仅为40,000，但不应低估其出售商品的能力。 Xin Dou数据显示，在过去的六个月中，销售额“谢谢（良好的产品共享）”已达到100万至250万元。

“一个胖孩子”也是类似的货币化路径。

她几乎每天都会在Douyin上播出，与粉丝聊天和互动，并回答粉丝提出的减肥问题。在直播期间，她将在相机前放置各种低热量和低脂食品，这些产品也将同时链接到实时广播室，以促进粉丝们下订单和购买。

XIN DOU数据显示，过去六个月中“ One Fat Ke Ding”实时广播室的累计销售额达到100万至250万元。销售的主要产品包括食品和饮料，美容和皮肤护理，家庭和生活，畅销书是苹果醋，绿汁，蛋白质棒，0-核巧克力等。

相应地，许多具有低脂，低热量，零糖和零油的健康食品品牌也通过与减肥博客作者的合作开放了市场和知名度。

以“一个脂肪丁”为例，以纤维蛋白棒为例。在其下的某个产品的单价为49元。 XIN DOU数据显示，该产品在过去六个月中与526名专家合作，并在4,216个实时广播中启动，并与500个促销视频链接。在过去六个月中，单个产品的销售额达到了750万至1000万元。

目前，这不是Fiboo品牌的最受欢迎的产品。 Xin Dou数据显示，单价为99元的Fiboo蛋白棒的产品组合在过去一个月中售出了100,000至250,000件，单一型号的销售额在一个月内超过1000万。

不仅Fiboo，还包括Iron Gorilla，MCT，Rigain，Kakaye，Orange Run和Low Ka博士等品牌，它们也出现在促销视频和减肥博客作者的实时广播室中。这种类型的产品符合减肥博客作者的日常习惯，该博客作者的饮食干净，还可以借此机会提高可见度并实现双赢的状况。

减肥是交通空调，但交通不是唯一的目标

自去年以来，在线争论“减肥轨道就是风”。在“热热”流行之后，有些人甚至说“体重是2024年最热门的内容。”

诸如“胖男人”和“谢谢”之类的案件的出现和成功似乎进一步证明了减肥内容有流量的观点。

但是，并非每个人都可以吃这碗交通米，可以减肥。许多人说，给自己1000万个可以帮助您失去像贾林这样的100公斤，但是从实际的角度来看，这只是许多人的“说话”。

新邦的编辑部观察到，大多数减肥博主不可避免地会经历体重复发。整个过程不仅是身体上的折磨，而且是一种心态折磨。同时，为了维持成功的减肥状态，大多数人必须吃得很少并且健康。

例如，当“老虎女孩”体重减轻了100磅时，当她每天分享她的三顿饭时，评论领域的许多观众仍然认为与普通百姓相比，她吃的太少了。

还有一些人成功减轻了数十公斤重量并反弹，因为他们无法控制自己的反弹，例如“ Chichi Transformation”，去年从200公斤减少到130公斤，在不到半年的时间内回弹至180公斤。她说她更喜欢食物，所以她只是从减肥博客作者转变为生活食品广播。但是即使这样，该帐户也可以维持流量。

这样，“减肥”似乎已经成为没有具体结果的话题。有些人阅读积极的励志内容，而另一些人则像“电子小猪”那样过吃量但减肥标签。

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随着越来越多的人涌入，减肥轨道上出现了一些起始数字的操作方法。

一些行业运营商说：“进行减肥含量时，不要每天打三顿饭。

即使您没有成功减肥，也没关系。该操作指出：“现在是否完美无关。只要有一点结果，就有话要说。”

因此，当减轻体重时，由于个人对身体健康的追求，它逐渐成为可以看到收益的交通业务。这些例程越来越多，但是很少有人关注他们的原始意图。

当流量带来好处时，许多观众认为“减肥”只是一个头，但对于每个人来说，减肥不仅应该成为吸引注意力的工具。流量可以成为结果，但不应该是唯一的目标。

贾·林（Jia Ling）宣传“热热”时说，这部电影不是要减肥，而是关于一个关于善良女孩“爱自己”的故事。

电影发行后，许多减肥博客作者签到并观看了。在过去的一年中，一个曾经减肥和暴饮暴食的博客作者从来没有勇于观看粉丝。她觉得“这是因为她知道自己现在没有毅力，而且看来她以前努力工作。”

直到几天前，她终于看了电影后，她哭了起来，感到深深地感觉到，但她离开电影院后仍然忍不住要继续吃饭。她转过身，发布了另一个食品广播视频博客，这被认为是数万次。在视频中，她说：“确实有动力是真的，确实，当我出来时我忍不住吃饭。我觉得自己很无聊。”

本文来自由36KR出版并授权出版的The Wechat官方帐户，作者：TRUFFLE。