2017 Huainan International Half Marathon
1。比赛时间：
2017年10月29日（星期日）
2。竞争事件和规模：
（1）半程马拉松（21.0975公里）：3,000人
（2）迷你马拉松（8.8公里）：3,000人
（3）亲子马拉松（3公里）：4,000人
3。出发时间：8：00
4。比赛路线
注册信息
1。时间表：注册时间：9月1日至17:00 9月30日下午10:00，过去将在过去关闭。如果完整的报告已提前充满收费，则将完成完整的报告。
2。注册年龄：
（1）半程马拉松的年龄仅限于18岁，65岁以下；
（2）迷你马拉松年龄限制为16岁；
（3）16岁以下及60岁以上的参与者必须具有直系亲属的签名，并且至少有一个直系亲属可以参加。
3。注册费：
半程马拉松是每人80元。迷你马拉松是每人50元人民币；母子跑步是每人30元人民币。
封闭时间
事件供应
风险警告
今年的Huainan Wanda Plaza 2017 Huainan International Half Marathon是一项高负载，高强度，长距离竞争的运动，这也是一项高风险的竞争活动。它对参赛者的身体状况有很高的要求。参赛者应该很健康，并有很长时间参加跑步运动或训练的基础。参与者可以根据他们的身体状况和实际能力选择半程马拉松，迷你马拉松和亲子跑步活动。患有以下疾病的患者不适合参加比赛：
1。先天心脏病和风湿性心脏病的患者；
2。高血压和脑血管疾病的患者；
3。心肌炎和其他心脏病患者；
4。冠状动脉疾病和严重心律不齐的患者；
5。血糖过量或低血糖的糖尿病患者；
6。其他不适合运动的疾病的患者；
7.在比赛日前的两个星期内感冒了；
8。其他不适合参加比赛的人（例如孕妇，赛前疲劳，饮酒过多等）。
2。在比赛期间，参赛者应对由个人身体和其他个人原因造成的人身伤害和财产损失承担个人责任。
组织委员会要求所有参与者通过常规医疗机构进行体格检查（包括心电图检查），并结合身体检查报告进行自我评估，以确认他们的身体状况可以适应长距离跑步并准备参与。
3。在游戏中要注意的事情：
（i）第一个“不适”阶段可能发生在开始后约10-20分钟，这被称为“第一个极端状态”，这是人体中正常的生理现象。治疗方法非常简单。放慢脚步并调节呼吸或步行2-3分钟。当“不适”力通过并奔跑时，您会感到舒适。
（2）通常，没有接受过马拉松训练的人在跑到大约30-35分钟后会遇到人体的“运动生理极限”状态，包括肌肉疼痛，关节疼痛，非常强烈的疲劳感以及放弃心态的出现。如果存在这种现象和条件，最好放弃竞争。简单地“磨牙”可能会导致生命危险。
（3）在比赛期间，请根据自己的情况控制跑步节奏，不要与他人相比。
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